Nogen der ved noget om yoga? - Slyngebarn
Slyngebarn.dk

Gå tilbage   Slyngebarn > OT og andet godt > Ordet er frit
Glemt adgangskode? Tilmeld

Ordet er frit Snak, snak, snak og snak........

Besvar
Trådværktøjer Visningstilstande
Ulæste 17-05-17, 22:25   #1
Muminille
Muminille Kan ikke skrive vi! Alle ord der starter med vi... Er nok vi!
Jeg betaler husleje her!
 
Muminilles avatar
 
Tilmeldingsdato: 04/01-12
Geografisk placering: Århus
Indlæg: 8,729
Tak givet gange: 10,982
Takket 6,306 gange i 2,672 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Nogen der ved noget om yoga?

Jeg tror godt jeg kunne tænke mig at prøve yoga.... Men har ikke mulighed for at gå på hold, kan hverken overskue det eller har tid eller reelt lyst til hold.

Kan man selv bare gå igang? Og hvad går man så i gang med? Hvor begynder jeg? Er der noget Youtube wller en lille liste der beskriver nogen gode begynderstillinger?
__________________
KNUS Nille
Mor til krudtuglen Karla 23/8 '11 og hyggetrolden Konrad 14/12 '14
Muminille er offline   Besvar med citat
Ulæste 17-05-17, 22:29   #2
Oliviasmor
Oliviasmor Leder efter min rygrad
Sukkerslyngel
 
Oliviasmors avatar
 
Tilmeldingsdato: 28/06-07
Geografisk placering: Roskilde
Indlæg: 12,860
Tak givet gange: 6,509
Takket 5,844 gange i 3,081 indlæg
iTrader: 11 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af Muminille Vis indlæg
Jeg tror godt jeg kunne tænke mig at prøve yoga.... Men har ikke mulighed for at gå på hold, kan hverken overskue det eller har tid eller reelt lyst til hold.

Kan man selv bare gå igang? Og hvad går man så i gang med? Hvor begynder jeg? Er der noget Youtube wller en lille liste der beskriver nogen gode begynderstillinger?
Yoga with Adriene på Youtube.
Hun har mange videoer, og er rigtig god.
Ellers prøv dig frem på youtube, til du finder dine egne favoritter.
__________________
Karin - Mor til dejlige O fra maj 2007 Og pilfingeren L fra juni 2011
Oliviasmor er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Oliviasmor for dette brugbare indlæg:
SAH (17-05-17)
Ulæste 17-05-17, 22:29   #3
Trine
Trine behøver kaffe med kalk om morgenen
Udviklet SBåkone
 
Trines avatar
 
Tilmeldingsdato: 03/05-06
Geografisk placering: Østerbro
Indlæg: 14,258
Tak givet gange: 9,170
Takket 7,569 gange i 2,649 indlæg
iTrader: 4 / 100%
Jeg bruger en dvd - mindful flow med Simon Krohn. Det er virkelig godt og til at gå til selv for en uøvet (mig selv, sagde hunden ). Og han har en dejlig stemme.
__________________
Trine, mor til H, 2001 og C, 2005
There is a crack in everything - that's how the light gets in
Trine er offline   Besvar med citat
Ulæste 17-05-17, 22:56   #4
Laden
Laden Hmm der er lang vej hjem, jeg har knap så gode ben, men vilje og jeg tror på det.
Shhhhh........ jeg skriver
 
Ladens avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/06-13
Indlæg: 1,523
Tak givet gange: 423
Takket 1,309 gange i 571 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Kan helt klar anbefale denne. De er hende der er nævnt før. https://www.youtube.com/watch?v=v7AYKMP6rOE
__________________
Maria
Smil det smitter *K 27/2-2013*
Laden er offline   Besvar med citat
Ulæste 17-05-17, 23:04   #5
liv
liv action beats perfection any time
Slankeslynglernes egen Lotte
 
livs avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/07-06
Geografisk placering: Københavns vestegn
Indlæg: 19,525
Tak givet gange: 2,754
Takket 22,873 gange i 7,579 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Ja, adriene er skøn

Jeg kom i gang da der var en tråd herinde om 31days yoga revolution challenge med adriene. Den findes også på youtube.
__________________
Mor til Noah (okt. 2005) og Jacob (maj 2008)
This task was appointed to you, and if you do not find a way, no one will.
liv er offline   Besvar med citat
Ulæste 17-05-17, 23:15   #6
Sienna
Sienna Leder efter sommeren der aldrig kom
Jeg betaler husleje her!
 
Siennas avatar
 
Tilmeldingsdato: 31/05-07
Geografisk placering: Møn
Indlæg: 23,926
Tak givet gange: 31,098
Takket 18,259 gange i 9,376 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Jeg er også ret vild med hende A

Jeg går dog også på hold , eller rettere sagt har klippekort og vælger så selv hvornår jeg kommer.
Jeg prøver at smutte forbi en gang om ugen ..det er alligevel noget særligt at gå på hold ( og det er på trods af at jeg bestemt ikke er vildt socialt når det drejer sig om at ligge og vrider sig og ligne en flodhest...
__________________
Mor til tidl. stofble og bærebarn E 1994 - blogger om have og realfoods på Fede tider
Sienna er offline   Besvar med citat
Ulæste 18-05-17, 10:19   #7
Koby
Koby Nu må det godt blive forår
Jeg betaler husleje her!
 
Kobys avatar
 
Tilmeldingsdato: 08/07-09
Geografisk placering: Herlev
Indlæg: 6,046
Tak givet gange: 6,618
Takket 3,828 gange i 2,091 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Sørg for en ok måtte, der ikke lugter - er selv glad for min øko-bøko fra yogaudstyr.dk til 400 kr.

Hæng dig i starten ikke for meget i om du trækker vejret ind og ud helt i den rytme, som de anviser.

Vejrtrækningen hjælper dig, men der kan være rigeligt at koncentrere sig om i starten.

Jeg er også glad for Adrienne - kan altid finde et program hos hende om jeg ønsker noget for ryggen, maven el nakken. Har tid til et kort eller langt program.
__________________
Hilsen Trine
Mor til to skønne på piger V (juni 09) og S (august 11)
Koby er offline   Besvar med citat
Ulæste 18-05-17, 12:12   #8
Bubumor
Bubumor har ikke brugt den nye funktion...
Guldslyngel
 
Bubumors avatar
 
Tilmeldingsdato: 19/03-13
Indlæg: 846
Tak givet gange: 659
Takket 1,329 gange i 425 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Hvilken slags yoga vil du gerne lave?

Noget, der er hårdt? Afslappende? En del af kroppen, du gerne vil have særligt fokus på? Eller er det det meditative, du gerne vil?

Noget med det samme hver gang eller skal det være nyt fra gang til gang?
Bubumor er offline   Besvar med citat
Ulæste 18-05-17, 14:33   #9
PA1987
PA1987 er lykkelig:)
Aftensmad? Pizza, skat - mor er på Slyngebarn.
 
PA1987s avatar
 
Tilmeldingsdato: 23/01-11
Geografisk placering: Bryndum
Indlæg: 2,598
Tak givet gange: 1,032
Takket 2,023 gange i 1,062 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Selvom du ikke søger efter hold vil jeg anbefale mediyoga. Jeg har hørt rigtig positivt om det ift stress og lignende.
__________________
Pernille, MOR til L født d. 10/12 2013. En stor pige med store tanker og L født d. 15/7 2017. En lille pige med stor appetit
PA1987 er offline   Besvar med citat
Ulæste 18-05-17, 15:19   #10
cvj
cvj har ikke brugt den nye funktion...
Jeg betaler husleje her!
 
cvjs avatar
 
Tilmeldingsdato: 03/12-07
Indlæg: 10,151
Tak givet gange: 7,357
Takket 4,537 gange i 2,153 indlæg
iTrader: 8 / 100%
Jeg må også anbefale Adriene.
Yoga with Adriene. På youtube.
Elsker at der er noget for en hver smag, tidsramne, øvet/begynder, muskelgruppe.
Hun er simpelthen fantastisk til at guide en igennem og hjælpe med at tilpasse øvelsen/stillingen til alle - selv igennem skærmen.

Start evt med en af hendes begyndervideoer. Der ligger vidst 2-3 stykker efterhånden.
Eller 30 days of yoga.
31 days.. er lidt mere "kompliceret" som dagene skrider frem.

Sidst redigeret af cvj; 18-05-17 kl. 15:21
cvj er offline   Besvar med citat
Ulæste 18-05-17, 20:00   #11
Muminille
Muminille Kan ikke skrive vi! Alle ord der starter med vi... Er nok vi!
Jeg betaler husleje her!
 
Muminilles avatar
 
Tilmeldingsdato: 04/01-12
Geografisk placering: Århus
Indlæg: 8,729
Tak givet gange: 10,982
Takket 6,306 gange i 2,672 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Altså skriver man bare beginner Adrienne yoga I YouTube?

Jeg vil gerne det meditative og kernestyrkende i yoga, hvad skal jeg så gå efter?
__________________
KNUS Nille
Mor til krudtuglen Karla 23/8 '11 og hyggetrolden Konrad 14/12 '14
Muminille er offline   Besvar med citat
Ulæste 18-05-17, 20:06   #12
liv
liv action beats perfection any time
Slankeslynglernes egen Lotte
 
livs avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/07-06
Geografisk placering: Københavns vestegn
Indlæg: 19,525
Tak givet gange: 2,754
Takket 22,873 gange i 7,579 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af Muminille Vis indlæg
Altså skriver man bare beginner Adrienne yoga I YouTube?

Jeg vil gerne det meditative og kernestyrkende i yoga, hvad skal jeg så gå efter?
Jeg begyndte her. Med dag 1, og så fortsatte jeg bare

https://www.youtube.com/watch?v=Nvlx...VUZp6Fk8nIr9rK

Her er der samlet nogle af hendes begyndervideoer

https://www.youtube.com/watch?v=OQ6N...7jAzLbeuCUczAl

Man skal bare gå i gang
__________________
Mor til Noah (okt. 2005) og Jacob (maj 2008)
This task was appointed to you, and if you do not find a way, no one will.
liv er offline   Besvar med citat
Ulæste 02-08-17, 17:25   #13
Muminille
Muminille Kan ikke skrive vi! Alle ord der starter med vi... Er nok vi!
Jeg betaler husleje her!
 
Muminilles avatar
 
Tilmeldingsdato: 04/01-12
Geografisk placering: Århus
Indlæg: 8,729
Tak givet gange: 10,982
Takket 6,306 gange i 2,672 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Så er jeg endelig kommet igang med yoga! Og det er en af de der gange hvor man tænker ved sig selv... Hvorfor fanden kom jeg ikke igang for laaang tid siden!

Det er godt nok rart!

Fandt de der Adrienne videoer! Er kun kommet til den for complete beginners
__________________
KNUS Nille
Mor til krudtuglen Karla 23/8 '11 og hyggetrolden Konrad 14/12 '14
Muminille er offline   Besvar med citat
The Following 9 Users Say Thank You to Muminille For This Useful Post:
Andemosc (02-08-17), Enna (02-08-17), Kestrel (02-08-17), Koby (02-08-17), liv (03-08-17), Maki (02-08-17), MarenKi (02-08-17), Sienna (02-08-17), Vanadia (02-08-17)
Ulæste 02-08-17, 17:28   #14
Koby
Koby Nu må det godt blive forår
Jeg betaler husleje her!
 
Kobys avatar
 
Tilmeldingsdato: 08/07-09
Geografisk placering: Herlev
Indlæg: 6,046
Tak givet gange: 6,618
Takket 3,828 gange i 2,091 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Hvor dejligt for dig. Jeg GLÆDER Mig til at mit yogahold starter igen næste torsdag - har ikke kørt et eneste program selv i sommers.

I vinters lavede jeg lidt (nogle gange mere) hver dag og det gjorde en kæmpe forskel for mig
__________________
Hilsen Trine
Mor til to skønne på piger V (juni 09) og S (august 11)
Koby er offline   Besvar med citat
Ulæste 02-08-17, 20:26   #15
Sienna
Sienna Leder efter sommeren der aldrig kom
Jeg betaler husleje her!
 
Siennas avatar
 
Tilmeldingsdato: 31/05-07
Geografisk placering: Møn
Indlæg: 23,926
Tak givet gange: 31,098
Takket 18,259 gange i 9,376 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af Koby Vis indlæg
Hvor dejligt for dig. Jeg GLÆDER Mig til at mit yogahold starter igen næste torsdag - har ikke kørt et eneste program selv i sommers.

I vinters lavede jeg lidt (nogle gange mere) hver dag og det gjorde en kæmpe forskel for mig
Min sommer er som den her ,, host - jeg er venner med min yogalærer på FB - så jeg tænker at hun tænker
hvornår kommer hun mon ud af sofaen og op til mig
Vedhæftede billeder
Filtype: jpg 20525680_10155595171098221_8779676117117133296_n.jpg (44.5 KB, 19 visninger)
__________________
Mor til tidl. stofble og bærebarn E 1994 - blogger om have og realfoods på Fede tider

Sidst redigeret af Sienna; 02-08-17 kl. 21:26
Sienna er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Sienna for dette brugbare indlæg:
Kestrel (02-08-17)
Besvar


Aktuelt aktive brugere, der læser denne tråd: 1 (0 medlemmer og 1 gæster)
 
Trådværktøjer
Visningstilstande

Regler for indlæg
Du kan ikke oprette nye tråde
Du kan ikke oprette svar
Du kan ikke vedhæfte filer
Du kan ikke redigere dine indlæg

BB-kode er Til
Smilies er Til
[IMG]-kode er Til
HTML-kode er Fra

Forumoversigtsmenu

Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0

Alle tidspunkter er GMT +2. Klokken er nu 07:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
no new posts