Slyngebarn - Vis det enkelte indlæg - Overgangsalder og søvnløshed
Slyngebarn.dk

Gå tilbage   Slyngebarn
Glemt adgangskode? Tilmeld

Vis det enkelte indlæg
Ulæste 29-09-19, 17:43   #17
ChristinaS
ChristinaS har fået sit liv tilbage...
Dronningen af krea

Forhandler

 
ChristinaSs avatar
 
Tilmeldingsdato: 24/04-08
Geografisk placering: - Glumsø
Indlæg: 22,067
Tak givet gange: 37,767
Takket 55,409 gange i 8,357 indlæg
iTrader: 30 / 100%
Super gode pointer Liv har.
Ens søvnbehov kan også godt ændre sig livet igennem.

I øvrigt, det er faktisk meget vigtigt ikke at gå FOR tidligt i seng.
Jeg så et søvnløshedsprogram, hvor en kvinde netop led under konstant træthed og at være meget vågen om natten.
Til en start skulle hun gå i seng til midnat og stå op kl. 6. HVER dag hele ugen, og naturligvis totalt undgå middagslure i utide.
Efter nogle måneder rykkede hun tidspunktet ganske langsomt baglæns, mener hun endte med at kunne sove, stort set uafbrudt, fra 23-6.
__________________
Mange hilsner fra Christina - Mor til Louise 2000-2019, Lucas ´03, Lærke ´07 og Linus ´10
ChristinaS er offline   Besvar med citat
The Following 2 Users Say Thank You to ChristinaS For This Useful Post:
aarhus (02-10-19), Hjemmemor (15-10-19)
 
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0

Alle tidspunkter er GMT +2. Klokken er nu 00:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.