Hvad kommer efter suppekuren? - Side 2 - Slyngebarn
Slyngebarn.dk

Gå tilbage   Slyngebarn > OT og andet godt > Ordet er frit
Glemt adgangskode? Tilmeld

Ordet er frit Snak, snak, snak og snak........

Besvar
Trådværktøjer Visningstilstande
Ulæste 13-01-18, 19:18   #16
Mango
Mango har ikke brugt den nye funktion...
Shhhhh........ jeg skriver
 
Mangos avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/11-11
Indlæg: 1,378
Tak givet gange: 1,348
Takket 1,406 gange i 546 indlæg
iTrader: 3 / 100%
Hvor mange kalorier spiste du da du brugte Lifesum? Vejede du din mad eller tog du det på øjemål? Det er meget nem at undervurdere hvor meget man spiser...
Mango er offline   Besvar med citat
Ulæste 13-01-18, 19:37   #17
liv
liv action beats perfection any time
Slankeslynglernes egen Lotte
 
livs avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/07-06
Geografisk placering: Københavns vestegn
Indlæg: 20,027
Tak givet gange: 2,880
Takket 23,878 gange i 7,879 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Jeg bliver nødt til at sige, at 1 kg på en uge er altså et rigtig flot vægttab
__________________
Mor til Noah (okt. 2005) og Jacob (maj 2008)
This task was appointed to you, and if you do not find a way, no one will.
liv er offline   Besvar med citat
The Following 3 Users Say Thank You to liv For This Useful Post:
Djóravinurin (13-01-18), Mango (13-01-18), Perhva (14-01-18)
Ulæste 13-01-18, 23:12   #18
Djóravinurin
Djóravinurin Silvurlín 22/12-09 - Gullbrandur 24/3-12
Aftensmad? Pizza, skat - mor er på Slyngebarn.
 
Djóravinurins avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/05-09
Geografisk placering: Færøerne
Indlæg: 2,517
Tak givet gange: 7,641
Takket 1,465 gange i 601 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Citat:
Oprindeligt skrevet af Mango Vis indlæg
Hvor mange kalorier spiste du da du brugte Lifesum? Vejede du din mad eller tog du det på øjemål? Det er meget nem at undervurdere hvor meget man spiser...
Jeg vejede meget af det jeg spiste. Skrev alting ind, hver lille bitte ting.
Og de dage hvor jeg var i underskud, var jeg endnu mere sulten dagen efter.
Jeg overspiste to gange på den periode, ved ikke om det har ødelagt det hele?
Djóravinurin er offline   Besvar med citat
Ulæste 13-01-18, 23:43   #19
Stormy-mor
Stormy-mor tre skridt bagud ..
Bare send min post til Slyngebarn.dk
 
Stormy-mors avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/03-09
Geografisk placering: Kolding
Indlæg: 3,135
Tak givet gange: 1,873
Takket 1,151 gange i 716 indlæg
iTrader: 13 / 100%
Kan virkelig anbefale dig at få lagt en kostplan. Det kan gøres online til en rimelig pris. Jeg tabte mig 5 kg som var mit mål og mange cm på en to mdr. Plan
__________________
Nu med tre store unger
Stormy-mor er offline   Besvar med citat
Ulæste 14-01-18, 00:13   #20
Djóravinurin
Djóravinurin Silvurlín 22/12-09 - Gullbrandur 24/3-12
Aftensmad? Pizza, skat - mor er på Slyngebarn.
 
Djóravinurins avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/05-09
Geografisk placering: Færøerne
Indlæg: 2,517
Tak givet gange: 7,641
Takket 1,465 gange i 601 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Citat:
Oprindeligt skrevet af Stormy-mor Vis indlæg
Kan virkelig anbefale dig at få lagt en kostplan. Det kan gøres online til en rimelig pris. Jeg tabte mig 5 kg som var mit mål og mange cm på en to mdr. Plan
Hvor finder jeg en sådan en?
Djóravinurin er offline   Besvar med citat
Ulæste 14-01-18, 07:29   #21
Mango
Mango har ikke brugt den nye funktion...
Shhhhh........ jeg skriver
 
Mangos avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/11-11
Indlæg: 1,378
Tak givet gange: 1,348
Takket 1,406 gange i 546 indlæg
iTrader: 3 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af Djóravinurin Vis indlæg
Jeg vejede meget af det jeg spiste. Skrev alting ind, hver lille bitte ting.
Og de dage hvor jeg var i underskud, var jeg endnu mere sulten dagen efter.
Jeg overspiste to gange på den periode, ved ikke om det har ødelagt det hele?
Hvis du tabte en kilo, så ødelagde du ikke noget Jeg tror måske det er bare at skrue forventninger ned. Kroppen kan kun så meget.
Mango er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Mango for dette brugbare indlæg:
Djóravinurin (14-01-18)
Ulæste 14-01-18, 09:30   #22
Stormy-mor
Stormy-mor tre skridt bagud ..
Bare send min post til Slyngebarn.dk
 
Stormy-mors avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/03-09
Geografisk placering: Kolding
Indlæg: 3,135
Tak givet gange: 1,873
Takket 1,151 gange i 716 indlæg
iTrader: 13 / 100%
Du kan google. Michelle Kristensen laver dem bla. Andet. Jeg brugte fitness.nu. Det koster 1400 mener jeg
__________________
Nu med tre store unger
Stormy-mor er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Stormy-mor for dette brugbare indlæg:
Djóravinurin (14-01-18)
Ulæste 14-01-18, 09:42   #23
LeLa
LeLa Sol, sol kom igen for du er min bedste ven
Guldslyngel
 
LeLas avatar
 
Tilmeldingsdato: 23/10-11
Geografisk placering: Herlev
Indlæg: 769
Tak givet gange: 1,529
Takket 541 gange i 233 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af liv Vis indlæg
Jeg bliver nødt til at sige, at 1 kg på en uge er altså et rigtig flot vægttab
Citat:
Oprindeligt skrevet af Djóravinurin Vis indlæg
Hvor finder jeg en sådan en?

Den kur har jeg prøvet med "skrump dig slank"(bog). Problemet er bare at med et vægttab på 1 kg om ugen er det ikke muligt at træne imo. Jeg ville blive fysisk dårlig hvis jeg var på kur og trænede samtidig.
__________________
Mvh Lene mor til L 11-11 og T 02-14
"It's a waiting game" Victoria Stilwell / It's Me or the Dog.

Sidst redigeret af LeLa; 14-01-18 kl. 09:44
LeLa er offline   Besvar med citat
Ulæste 14-01-18, 09:45   #24
liv
liv action beats perfection any time
Slankeslynglernes egen Lotte
 
livs avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/07-06
Geografisk placering: Københavns vestegn
Indlæg: 20,027
Tak givet gange: 2,880
Takket 23,878 gange i 7,879 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af LeLa Vis indlæg
Den kur har jeg prøvet med "skrump dig slank"(bog). Problemet er bare at med et vægttab på 1 kg om ugen er det ikke muligt at træne imo. Jeg ville blive fysisk dårlig hvis jeg var på kur og trænede samtidig.
Det har jeg gjort i lange perioder de sidste knapt 2 år

At træne hjælper mig enormt meget til at overholde min kostplan - fordi det giver mig fysisk velvære.
__________________
Mor til Noah (okt. 2005) og Jacob (maj 2008)
This task was appointed to you, and if you do not find a way, no one will.
liv er offline   Besvar med citat
Ulæste 14-01-18, 09:46   #25
LeLa
LeLa Sol, sol kom igen for du er min bedste ven
Guldslyngel
 
LeLas avatar
 
Tilmeldingsdato: 23/10-11
Geografisk placering: Herlev
Indlæg: 769
Tak givet gange: 1,529
Takket 541 gange i 233 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af liv Vis indlæg
Det har jeg gjort de sidste knapt 2 år

At træne hjælper mig enormt meget til at overholde min kostplan - fordi det giver mig fysisk velvære.
Ok. Men din kostplan er ikke på 1200 kcal om dagen?
__________________
Mvh Lene mor til L 11-11 og T 02-14
"It's a waiting game" Victoria Stilwell / It's Me or the Dog.
LeLa er offline   Besvar med citat
Ulæste 14-01-18, 09:47   #26
liv
liv action beats perfection any time
Slankeslynglernes egen Lotte
 
livs avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/07-06
Geografisk placering: Københavns vestegn
Indlæg: 20,027
Tak givet gange: 2,880
Takket 23,878 gange i 7,879 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af LeLa Vis indlæg
Ok. Men din kostplan er ikke på 1200 kcal om ugen?
Nej, omkring 1600. Men det giver kun det vægttab, fordi jeg træner samtidig.
__________________
Mor til Noah (okt. 2005) og Jacob (maj 2008)
This task was appointed to you, and if you do not find a way, no one will.
liv er offline   Besvar med citat
Ulæste 14-01-18, 09:54   #27
LeLa
LeLa Sol, sol kom igen for du er min bedste ven
Guldslyngel
 
LeLas avatar
 
Tilmeldingsdato: 23/10-11
Geografisk placering: Herlev
Indlæg: 769
Tak givet gange: 1,529
Takket 541 gange i 233 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af liv Vis indlæg
Nej, omkring 1600. Men det giver kun det vægttab, fordi jeg træner samtidig.
Imponerende. (Hmm jeg ville finde en smiley ala hatten af men jeg kan ikke finde den. )

Jeg har kun prøvet med mindre kcal og følte mig ikke samtidig klar til træning.
Men så få kcal er en kur for mig og ikke en livsændring imo. Jeg ville gå højere i kcal end 1600 og så træne for at holde vægten. (Det er det jeg selv skulle overveje men overskuddet er der ikke.)
__________________
Mvh Lene mor til L 11-11 og T 02-14
"It's a waiting game" Victoria Stilwell / It's Me or the Dog.
LeLa er offline   Besvar med citat
Ulæste 14-01-18, 10:04   #28
Rikke
Rikke runs - on coffee and in the forrest
Sling-chick
 
Rikkes avatar
 
Tilmeldingsdato: 28/08-06
Geografisk placering: N 55° 46' 19.449" E 12° 30' 23.515"
Indlæg: 12,495
Tak givet gange: 4,661
Takket 9,350 gange i 3,473 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Send en besked via MSN til Rikke
For knap 2 år siden hoppede jeg også på kur - skulle tabe mig 10 kilo. Det tog knap et år - men jeg holdt mig på 1200 kcal - og trænede. Efter 3 måneder begyndte jeg at løbe - og det gik fint. Men det, der fik mig til at tage på, var ikke overspisning af mad, men slik - og 1000 kcal chokolade mætter jo ikke
__________________
Rikke - blev mor i 96, 99, 04 og 06
Arbejder på at blive lidt mere
Rikke er offline   Besvar med citat
Ulæste 14-01-18, 10:09   #29
liv
liv action beats perfection any time
Slankeslynglernes egen Lotte
 
livs avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/07-06
Geografisk placering: Københavns vestegn
Indlæg: 20,027
Tak givet gange: 2,880
Takket 23,878 gange i 7,879 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af LeLa Vis indlæg
Imponerende. (Hmm jeg ville finde en smiley ala hatten af men jeg kan ikke finde den. )

Jeg har kun prøvet med mindre kcal og følte mig ikke samtidig klar til træning.
Men så få kcal er en kur for mig og ikke en livsændring imo. Jeg ville gå højere i kcal end 1600 og så træne for at holde vægten. (Det er det jeg selv skulle overveje men overskuddet er der ikke.)
Jeg tænker vi allesammen er ret forskellige. Også i forhold til vores mål, og hvad der motiverer os til at komme i gang og holde ved.

Jeg synes ikke det giver så meget mening at generalisere over hvor mange kcal man 'bør' ligge på. Det kommer jo også i høj grad an på ens nuværende vægt og generelle aktivitetsniveau.

Jeg reagerede kun i første omgang på dit indlæg, for at sige at for nogle - mig f.eks. - kan man altså godt have et relativt stort ugentligt vægttab og træne samtidig. Og fungere godt på det.
__________________
Mor til Noah (okt. 2005) og Jacob (maj 2008)
This task was appointed to you, and if you do not find a way, no one will.
liv er offline   Besvar med citat
Ulæste 18-01-18, 11:00   #30
Djóravinurin
Djóravinurin Silvurlín 22/12-09 - Gullbrandur 24/3-12
Aftensmad? Pizza, skat - mor er på Slyngebarn.
 
Djóravinurins avatar
 
Tilmeldingsdato: 11/05-09
Geografisk placering: Færøerne
Indlæg: 2,517
Tak givet gange: 7,641
Takket 1,465 gange i 601 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Jeg startede taekwondo før sommer og skal nu til kamp i februar og derfor ønsker jeg vægttab. Har jo taget 10 kg på som ikke skal være der og kan godt mærke at jeg ikke orker det jeg skal fordi jeg er for tyk.
Nu prøver jeg så lifesum igen, er ikke så god til at drikke det vand jeg skal og samtidig med al flytning osv, er det lidt svært at holde mig til at veje og måle og tænke på alt jeg skal.
Har også fået taget p-staven ud i håb om at den gør noget, for de 10 kg kom på efter jeg fik den sat i.
Djóravinurin er offline   Besvar med citat
Besvar


Aktuelt aktive brugere, der læser denne tråd: 1 (0 medlemmer og 1 gæster)
 
Trådværktøjer
Visningstilstande


Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0

Alle tidspunkter er GMT +2. Klokken er nu 18:31.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
no new posts