Hejsa :) - Slyngebarn
Slyngebarn.dk

Gå tilbage   Slyngebarn > Velkommen til Slyngebarn.dk > Ny på slyngebarn
Glemt adgangskode? Tilmeld

Ny på slyngebarn Her kan nye brugere sige hej til de 'gamle', som sikkert svarer med et stort velkommen.

Besvar
Trådværktøjer Visningstilstande
Ulæste 25-11-13, 09:18   #1
HolteAnne
HolteAnne med slyngebarn på stoffer og BLW :)
Sølvslyngel
 
HolteAnnes avatar
 
Tilmeldingsdato: 25/09-13
Geografisk placering: Aarhus
Indlæg: 249
Tak givet gange: 154
Takket 134 gange i 69 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Hejsa :)

Hej med jer.
Jeg kan ikke rigtig huske, om jeg har skrevet og hilst før, da jeg vist oprettede mig for noget tid siden
Men nu har jeg fået min datter (nu 4 mdr.) og hun er meget glad for at sidde i sin fastvikle! Jeg synes også det er super smart og hyggeligt at hun er der, men jeg er simpelthen ved at have SÅ ondt i min lænd.
Har nogle af i andre oplevet det? Og har I nogle gode råd?
Jeg går til efterfødselsgymnastik, men der er en del af øvelserne jeg bare ikke kan lave pga. smerter/stivhed i lænden - ting som jeg har kunnet tidligere.
Mvh. Anne.
HolteAnne er offline   Besvar med citat
Ulæste 25-11-13, 09:33   #2
IreneSidsel
IreneSidsel Mor til tre <3
Shhhhh........ jeg skriver
 
IreneSidsels avatar
 
Tilmeldingsdato: 30/09-13
Geografisk placering: Farum
Indlæg: 1,505
Tak givet gange: 3,128
Takket 2,329 gange i 597 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Hej med dig og velkommen til

Jeg har brugt strækvikle til min datter, der er nogenlunde jævnaldrende med din. Og da hun begyndte at veje lidt mere, så kunne jeg altså også mærke det i lænden hvis jeg bar i mere end 1½ time... Især hvis jeg var ude og gå og derfor ikke kunne sætte mig eller ligge med hende. Jeg begyndte at træne lidt ryg og lænd og det hjalp...
__________________
/Hilsen Irene, Mor til Ronja Snefrid (juli 2013) og Ask Fjordur (januar 2015) og Eskild Ravn (september 2016)
IreneSidsel er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til IreneSidsel for dette brugbare indlæg:
HolteAnne (29-11-13)
Ulæste 25-11-13, 10:00   #3
HolteAnne
HolteAnne med slyngebarn på stoffer og BLW :)
Sølvslyngel
 
HolteAnnes avatar
 
Tilmeldingsdato: 25/09-13
Geografisk placering: Aarhus
Indlæg: 249
Tak givet gange: 154
Takket 134 gange i 69 indlæg
iTrader: 1 / 100%
[QUOTE Jeg begyndte at træne lidt ryg og lænd og det hjalp...[/QUOTE]

Tak

Hvilke øvelser har du så præcist lavet?
HolteAnne er offline   Besvar med citat
Ulæste 25-11-13, 10:02   #4
Anova
Anova Back in business...
Shhhhh........ jeg skriver
 
Anovas avatar
 
Tilmeldingsdato: 30/12-12
Geografisk placering: Trekantsområdet
Indlæg: 1,614
Tak givet gange: 4,581
Takket 1,027 gange i 611 indlæg
iTrader: 2 / 100%
Velkommen til
Jeg ved desværre ikke noget særligt om rygøvelser
__________________
A: august 2009
V: april 2013
Anova er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Anova for dette brugbare indlæg:
HolteAnne (29-11-13)
Ulæste 25-11-13, 10:10   #5
IreneSidsel
IreneSidsel Mor til tre <3
Shhhhh........ jeg skriver
 
IreneSidsels avatar
 
Tilmeldingsdato: 30/09-13
Geografisk placering: Farum
Indlæg: 1,505
Tak givet gange: 3,128
Takket 2,329 gange i 597 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Citat:
Tak

Hvilke øvelser har du så præcist lavet?
I begyndelsen lavede jeg de helt basale, hvor man er enten på maven eller på alle fire og løfter en arm og et ben diagonalt. På maven og løfter hoved + overkrop. Så har jeg trænet skrå mavemuskler, da jeg også synes det stabiliserer lænd; med en vægt så lænet til hver side. Siden satte jeg mere på, men det var bare for at træne, ikke nødvendigvis styrkelse af lænd
__________________
/Hilsen Irene, Mor til Ronja Snefrid (juli 2013) og Ask Fjordur (januar 2015) og Eskild Ravn (september 2016)
IreneSidsel er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til IreneSidsel for dette brugbare indlæg:
HolteAnne (27-11-13)
Ulæste 25-11-13, 11:29   #6
Grumling
Grumling hjertet er ikke helt for det bliver delt
Aftensmad? Pizza, skat - mor er på Slyngebarn.
 
Grumlings avatar
 
Tilmeldingsdato: 01/08-11
Geografisk placering: den jyske hede
Indlæg: 2,820
Tak givet gange: 577
Takket 1,934 gange i 995 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Velkommen til håber du bliver glad for at være her:-) det er stærkt vanedannen:-)
__________________
med stave fejl da jeg er ordblind og slåfjel når jeg er påmobil

Mor til 2vildbasser med en 3på vej
Grumling er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Grumling for dette brugbare indlæg:
HolteAnne (29-11-13)
Ulæste 27-11-13, 10:44   #7
HolteAnne
HolteAnne med slyngebarn på stoffer og BLW :)
Sølvslyngel
 
HolteAnnes avatar
 
Tilmeldingsdato: 25/09-13
Geografisk placering: Aarhus
Indlæg: 249
Tak givet gange: 154
Takket 134 gange i 69 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Tak for velkomsten og de gode råd
HolteAnne er offline   Besvar med citat
Ulæste 27-11-13, 10:50   #8
Tøsemor
Tøsemor er lidt anonym for tiden.
S1Y (N(g)) = L

Forhandler


Administrator
 
Tøsemors avatar
 
Tilmeldingsdato: 03/05-06
Indlæg: 20,980
Tak givet gange: 1,513
Takket 8,513 gange i 3,933 indlæg
iTrader: 19 / 100%
Velkommen til

Udover at træne ryggen kan det måske også hjælpe at få tjekket om du binder korrekt, så vægtfordelingen er bedst mulig for dig. Jeg fik ondt, hvis jeg bar for lavt.
Tøsemor er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Tøsemor for dette brugbare indlæg:
HolteAnne (29-11-13)
Ulæste 27-11-13, 11:03   #9
fruP
fruP :-)
Bæredygtig omslyngende viklemor
 
fruPs avatar
 
Tilmeldingsdato: 04/05-08
Indlæg: 11,166
Tak givet gange: 2,384
Takket 5,020 gange i 2,873 indlæg
iTrader: 14 / 100%
Velkommen
__________________
Bæredygtig omslyngende viklemor 
fruP er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til fruP for dette brugbare indlæg:
HolteAnne (29-11-13)
Ulæste 29-11-13, 21:43   #10
HolteAnne
HolteAnne med slyngebarn på stoffer og BLW :)
Sølvslyngel
 
HolteAnnes avatar
 
Tilmeldingsdato: 25/09-13
Geografisk placering: Aarhus
Indlæg: 249
Tak givet gange: 154
Takket 134 gange i 69 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Nej jeg har ikke været ved lægen godt nok, så galt er det nok heller ikke.
Og åh hvor jeg bare hader planken! Men vi laver en del ryg og lændeøvelser til efterfødselsgymnastik (også planken), og jeg tror da også det hjælper lige så stille. Så skal jeg bare få lavet øvelserne herhjemme også, om to uger når det er slut!

Jeg har aldrig rigtig lært at binde viklen, jeg har bare kigget på youtube og set på vejledninger. Problemet er bare, at jeg føler jeg får mere ondt i skulderen, hvis jeg binder for højt oppe, især når hun lægger sig til at sove og lægger hovedet på mit kraveben.
Men nu har barnevognen heldigvis også virket i et par dage Så jeg er blevet lidt aflastet. Det kan jeg godt mærke.

Ved i om der er en slyngegruppe i Aarhus, hvor man kan se hvordan andre binder? Uden at man skal betale for et kursus (som jeg så et opslag om i Magasin eller Salling til 500-600 kr eller mere)
HolteAnne er offline   Besvar med citat
Ulæste 29-11-13, 22:50   #11
Tøsemor
Tøsemor er lidt anonym for tiden.
S1Y (N(g)) = L

Forhandler


Administrator
 
Tøsemors avatar
 
Tilmeldingsdato: 03/05-06
Indlæg: 20,980
Tak givet gange: 1,513
Takket 8,513 gange i 3,933 indlæg
iTrader: 19 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af HolteAnne Vis indlæg
Ved i om der er en slyngegruppe i Aarhus, hvor man kan se hvordan andre binder? Uden at man skal betale for et kursus (som jeg så et opslag om i Magasin eller Salling til 500-600 kr eller mere)
Du kan enten finde et slyngemøde her (eller invitere til et) eller finde en hjælpsom slyngel i nærheden her
Tøsemor er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Tøsemor for dette brugbare indlæg:
HolteAnne (01-12-13)
Ulæste 30-11-13, 13:23   #12
hejbabyhej
hejbabyhej snart kommer baby :)
Aftensmad? Pizza, skat - mor er på Slyngebarn.
 
hejbabyhejs avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/06-11
Geografisk placering: Århus
Indlæg: 2,908
Tak givet gange: 6,629
Takket 2,050 gange i 1,216 indlæg
iTrader: 29 / 100%
Hej og velkommen!
Her skal du nok blive glad for at komme! Der er altid masser af søde damer der vil hjælpe Og god inspiration!
Mht. din ryg tror jeg også at rygøvelser vil hjælpe dig! Spørg evt. til din træning om træneren kan give et par gode øvelser....
Jeg synes at du skrev at du bor i Århus. Her er en del slyngler, så tror sagtens du kan samle folk til et slyngemøde! Jeg bor selv i Århus og har en søn på godt 4 mdr og vil gerne hjælpe...


Sent from my iPhone using Tapatalk
__________________
Mor til A fra maj '11 og lillebror J fra juli '13
hejbabyhej er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til hejbabyhej for dette brugbare indlæg:
HolteAnne (01-12-13)
Ulæste 01-12-13, 12:16   #13
HolteAnne
HolteAnne med slyngebarn på stoffer og BLW :)
Sølvslyngel
 
HolteAnnes avatar
 
Tilmeldingsdato: 25/09-13
Geografisk placering: Aarhus
Indlæg: 249
Tak givet gange: 154
Takket 134 gange i 69 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Citat:
Oprindeligt skrevet af hejbabyhej Vis indlæg
Hej og velkommen!
Her skal du nok blive glad for at komme! Der er altid masser af søde damer der vil hjælpe Og god inspiration!
Mht. din ryg tror jeg også at rygøvelser vil hjælpe dig! Spørg evt. til din træning om træneren kan give et par gode øvelser....
Jeg synes at du skrev at du bor i Århus. Her er en del slyngler, så tror sagtens du kan samle folk til et slyngemøde! Jeg bor selv i Århus og har en søn på godt 4 mdr og vil gerne hjælpe...


Sent from my iPhone using Tapatalk
Jeg vil rigtig gerne mødes med en flok slyngler Det kunne bare være hyggeligt og meget lærerigt
Så starter jeg lige en invitation
HolteAnne er offline   Besvar med citat
Besvar

Tags
fastvikle, lændesmerter, ondt i ryggen, vikle


Aktuelt aktive brugere, der læser denne tråd: 1 (0 medlemmer og 1 gæster)
 
Trådværktøjer
Visningstilstande


Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0

Alle tidspunkter er GMT +2. Klokken er nu 04:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
no new posts