Seks om dagen - Slyngebarn
Slyngebarn.dk

Gå tilbage   Slyngebarn > Gør det selv - eller gør det sammen med andre > Mad > Snak om mad
Glemt adgangskode? Tilmeld

Besvar
Trådværktøjer Visningstilstande
Ulæste 18-01-17, 09:05   #1
Munni
Munni elsker at have have
Jeg betaler husleje her!
 
Munnis avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/02-11
Geografisk placering: på landet nær Faxe
Indlæg: 5,549
Tak givet gange: 13,043
Takket 5,554 gange i 1,989 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Seks om dagen

Jeg får simpelthen ikke nok grøntsager, så nu vil jeg holde fokus på det de næste par uger. Målet er, at få mindst de 600g frugt og grønt om dagen. Mindst 400 g skal være grøntsager.
Jeg bliver nødt til at skrive det ned for at huske det, så det gør jeg her.
Vil I være med?

I dag, på startdagen, har jeg indtil videre spist en banan og 100 g haricot verts og 50 g cherrytomater sammen med æg til morgenmad. Frokost blev flere bønner, avokado og tomater, men nu er vi løbet tør for grønt. Der opdateres løbende. . .

Sendt fra min GT-I9195I med Tapatalk

Sidst redigeret af Munni; 18-01-17 kl. 15:40
Munni er online nu   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Munni for dette brugbare indlæg:
Line (18-01-17)
Ulæste 18-01-17, 10:19   #2
Line
Line overvejer at give det der IRL et forsøg...
Jeg betaler husleje her!
 
Lines avatar
 
Tilmeldingsdato: 19/02-09
Indlæg: 8,757
Tak givet gange: 10,143
Takket 7,530 gange i 3,123 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Jeg er i al beskedenhed ret god til at spise grønt, men har alligevel for tiden også brug for at fokusere på seks om dagen.

Jeg tænker
En frugt til morgenmaden
En frugt om eftermiddagen.

To grøntsager til frokost.
To grøntsager til aften.

I går
Clementin til morgen
Appelsin om eftermiddagen
Ratatouille til frokost
Hvidkålssalat med gulerod og rød peber samt agurk til aftensmaden



Line (mor til en 1-årig og en 6-årig)
__________________
Line, mor til Bille (2010), Lille (død og født 2014), Rie (2015) og Lyng (2019)
Line er offline   Besvar med citat
The Following 5 Users Say Thank You to Line For This Useful Post:
aeblekinder (18-01-17), Aesters (18-01-17), Munni (18-01-17), Sienna (18-01-17), slyngemortilto (18-01-17)
Ulæste 18-01-17, 11:28   #3
Oliviasmor
Oliviasmor Leder efter min rygrad
Sukkerslyngel
 
Oliviasmors avatar
 
Tilmeldingsdato: 28/06-07
Geografisk placering: Roskilde
Indlæg: 14,358
Tak givet gange: 8,393
Takket 7,021 gange i 3,675 indlæg
iTrader: 11 / 100%
Jep.

Har indtil videre indtaget ca. 100 gram spinat og en banan til morgenmaden.
Og 1 clementin til formiddag.
Til frokost fylder jeg tallerkenen halvt op med grønt, så der er nok ca. 200 gram.
Det er min kantinefrokost. I weekenderne får jeg ikke så meget grønt.
Til aftensmad får jeg også salat, og så lidt frugt i løbet af dagen.
Jeg tror jeg når de 600 gram, men jeg vil gerne være med til at have fokus på at nå det. Også når jeg ikke får kantinefrokost.
__________________
Karin - Mor til dejlige O fra maj 2007 Og pilfingeren L fra juni 2011
Oliviasmor er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Oliviasmor for dette brugbare indlæg:
Munni (18-01-17)
Ulæste 18-01-17, 11:35   #4
Line
Line overvejer at give det der IRL et forsøg...
Jeg betaler husleje her!
 
Lines avatar
 
Tilmeldingsdato: 19/02-09
Indlæg: 8,757
Tak givet gange: 10,143
Takket 7,530 gange i 3,123 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Lige et lille tip. Den ratatouille, jeg fik i går er fra frost. Netto havde en pose på 500 gram til 7 kr. Det er med krydderier, skal bare varmes - og det smager virkelig godt.

Jeg har aldrig set det før, men jeg håber da, det er noget de har fast, for jeg er fan.
__________________
Line, mor til Bille (2010), Lille (død og født 2014), Rie (2015) og Lyng (2019)
Line er offline   Besvar med citat
The Following 5 Users Say Thank You to Line For This Useful Post:
aeblekinder (18-01-17), Aesters (18-01-17), Munni (18-01-17), Shinika (01-02-17), Sienna (18-01-17)
Ulæste 18-01-17, 12:01   #5
Munni
Munni elsker at have have
Jeg betaler husleje her!
 
Munnis avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/02-11
Geografisk placering: på landet nær Faxe
Indlæg: 5,549
Tak givet gange: 13,043
Takket 5,554 gange i 1,989 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Citat:
Oprindeligt skrevet af Line Vis indlæg
Lige et lille tip. Den ratatouille, jeg fik i går er fra frost. Netto havde en pose på 500 gram til 7 kr. Det er med krydderier, skal bare varmes - og det smager virkelig godt.

Jeg har aldrig set det før, men jeg håber da, det er noget de har fast, for jeg er fan.
Jeg er generelt rigtig glad for frosne grøntsager, men da jeg prøver at rydde lageret i skabe, skuffer og fryser røg alle grøntsagerne først. Jeg må indse, at det ikke dur for mig og sørge for at oparbejde et lager.
Jeg har tre uger foran mig med skriftlige eksamener hjemme fra og kun en objekt dag på arbejde, hvor der ikke er kantine, så jeg må aktivt tænke over indtaget, ellers sker der ikke.
Rugbrød og leverpostej har vi altid, men det er bare ikke altid lækkert.
Frugt har vi også altid, men de grøntsager der, dem skal jeg have fat i.

Måske jeg skal smutte i netto før frokost

Sendt fra min GT-I9195I med Tapatalk
Munni er online nu   Besvar med citat
Ulæste 18-01-17, 23:31   #6
Munni
Munni elsker at have have
Jeg betaler husleje her!
 
Munnis avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/02-11
Geografisk placering: på landet nær Faxe
Indlæg: 5,549
Tak givet gange: 13,043
Takket 5,554 gange i 1,989 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Så kom jeg i hus på den første dag, afsluttet med en halv appelsin og en halv grape

Sendt fra min GT-I9195I med Tapatalk
Munni er online nu   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Munni for dette brugbare indlæg:
Line (19-01-17)
Ulæste 19-01-17, 11:13   #7
Line
Line overvejer at give det der IRL et forsøg...
Jeg betaler husleje her!
 
Lines avatar
 
Tilmeldingsdato: 19/02-09
Indlæg: 8,757
Tak givet gange: 10,143
Takket 7,530 gange i 3,123 indlæg
iTrader: 5 / 100%
nak

i går
morgen en clementin
frokost hvidkålsalat med gulerod og rød peber (lavede en stor portion i forgårs)
eftermiddag en appelsin
aften salaten fra i forgårs smidt på panden med hvidløg og kikærter (tilbehør til tomatsuppe med tortellni)

I dag
Morgen - en clementin
__________________
Line, mor til Bille (2010), Lille (død og født 2014), Rie (2015) og Lyng (2019)
Line er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Line for dette brugbare indlæg:
Munni (19-01-17)
Ulæste 19-01-17, 11:30   #8
Munni
Munni elsker at have have
Jeg betaler husleje her!
 
Munnis avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/02-11
Geografisk placering: på landet nær Faxe
Indlæg: 5,549
Tak givet gange: 13,043
Takket 5,554 gange i 1,989 indlæg
iTrader: 0 / 0%
I dag en kvart appelsin og et kvart æble til morgenmad -der skal skæres mere ud i morgen Da ungerne så tallerkenen var den rippet.
Til mellemsnack 2 små gulerødder, som jeg vejede for sjov. Det er kun 50 g, men det er bedre end kiks
I går købte jeg en frostwokblanding. Den skal jeg have til frokost -og jeg glæder mig
Munni er online nu   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Munni for dette brugbare indlæg:
Line (19-01-17)
Ulæste 19-01-17, 11:32   #9
Line
Line overvejer at give det der IRL et forsøg...
Jeg betaler husleje her!
 
Lines avatar
 
Tilmeldingsdato: 19/02-09
Indlæg: 8,757
Tak givet gange: 10,143
Takket 7,530 gange i 3,123 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Skal vi bede om at få tråden flyttet til madforum? Så er den nemmere at finde.
__________________
Line, mor til Bille (2010), Lille (død og født 2014), Rie (2015) og Lyng (2019)
Line er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Line for dette brugbare indlæg:
Sienna (19-01-17)
Ulæste 19-01-17, 11:40   #10
Munni
Munni elsker at have have
Jeg betaler husleje her!
 
Munnis avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/02-11
Geografisk placering: på landet nær Faxe
Indlæg: 5,549
Tak givet gange: 13,043
Takket 5,554 gange i 1,989 indlæg
iTrader: 0 / 0%
God ide... er det nok at skrive det her? Admin, læser I med?
Munni er online nu   Besvar med citat
Ulæste 19-01-17, 22:20   #11
Svanemor
Svanemor "Spørger du ikke lige De Beige Damer?"
Bare send min post til Slyngebarn.dk
 
Svanemors avatar
 
Tilmeldingsdato: 22/11-10
Geografisk placering: Stevns
Indlæg: 3,532
Tak givet gange: 10,811
Takket 4,643 gange i 1,519 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Må jeg lige høre jeres tips til godt gnavegrønt? Helst uden alt for meget forberedelse. Prøver at udvide mit repetoire fra snackgulerødder


Sent from my iPhone using Tapatalk
__________________
Mor til polarslynglen, der nu er startet i skole. Naturforvalter og Svanemærkenørd -bare spørg
Svanemor er offline   Besvar med citat
Ulæste 19-01-17, 22:24   #12
Munni
Munni elsker at have have
Jeg betaler husleje her!
 
Munnis avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/02-11
Geografisk placering: på landet nær Faxe
Indlæg: 5,549
Tak givet gange: 13,043
Takket 5,554 gange i 1,989 indlæg
iTrader: 0 / 0%
Citat:
Oprindeligt skrevet af Svanemor Vis indlæg
Må jeg lige høre jeres tips til godt gnavegrønt? Helst uden alt for meget forberedelse. Prøver at udvide mit repetoire fra snackgulerødder


Sent from my iPhone using Tapatalk
Blomkål og broccoli fra frost. Jeg hælder dem i en skål, koger vand på kedlen, hælder vandet over og lader det stå nogle minutter. Det er friskt, synes jeg, og hurtigt

Sendt fra min GT-I9195I med Tapatalk
Munni er online nu   Besvar med citat
Ulæste 20-01-17, 09:38   #13
Line
Line overvejer at give det der IRL et forsøg...
Jeg betaler husleje her!
 
Lines avatar
 
Tilmeldingsdato: 19/02-09
Indlæg: 8,757
Tak givet gange: 10,143
Takket 7,530 gange i 3,123 indlæg
iTrader: 5 / 100%
Morgen
Clementin, lidt pære
Frokost hvidkålsalat med gulerod og rød peber
Eftermidag
Pære, clementin

Aften
Porre, broccoli, løg, hvidløg, gulerod.
__________________
Line, mor til Bille (2010), Lille (død og født 2014), Rie (2015) og Lyng (2019)
Line er offline   Besvar med citat
Følgende brugere siger tak til Line for dette brugbare indlæg:
Munni (20-01-17)
Ulæste 20-01-17, 10:57   #14
Munni
Munni elsker at have have
Jeg betaler husleje her!
 
Munnis avatar
 
Tilmeldingsdato: 15/02-11
Geografisk placering: på landet nær Faxe
Indlæg: 5,549
Tak givet gange: 13,043
Takket 5,554 gange i 1,989 indlæg
iTrader: 0 / 0%
I går nåede jeg det lige. Gnavegrønt en masse til aften
Jeg glemte simpelthen min frostgrønt blanding, for pludselig blev jeg optaget af arbejde og havde ikke lige tid til at stoppe.
I dag skal der kværnes grønt?

Sendt fra min GT-I9195I med Tapatalk
Munni er online nu   Besvar med citat
Ulæste 20-01-17, 11:46   #15
Sienna
Sienna er i haven
SB's Moster Molly
 
Siennas avatar
 
Tilmeldingsdato: 31/05-07
Geografisk placering: Møn
Indlæg: 27,283
Tak givet gange: 36,295
Takket 22,499 gange i 11,397 indlæg
iTrader: 1 / 100%
Så I den her hos https://www.facebook.com/nopadk/?fref=ts

Synes egentlig den var ret fin for at få overblik
Vedhæftede billeder
Filtype: jpg Skema_Frugt-og-Grønt-1.jpg (39.3 KB, 77 visninger)
__________________
Mor til tidl. stofble og bærebarn E 1994
Sienna er online nu   Besvar med citat
The Following 5 Users Say Thank You to Sienna For This Useful Post:
ChristinaS (26-01-17), KatarinaD (20-01-17), Line (20-01-17), mai81 (21-01-17), Oliviasmor (20-01-17)
Besvar


Aktuelt aktive brugere, der læser denne tråd: 1 (0 medlemmer og 1 gæster)
 
Trådværktøjer
Visningstilstande


Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0

Alle tidspunkter er GMT +2. Klokken er nu 14:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
no new posts